Je m'appelle Jonathan et comme beaucoup, j’ai commencé le fitness en 2018 sans vraiment savoir que faire dans la salle. J'étais obèse, mon inscription au fitness était dans le but de perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps. Toutefois, il me manquait certains outils pour atteindre mon objectif, je ne connaissais pas les méthodologies d'entraînement et j'avais des doutes sur l'utilisation du matériel et des machines. Après plusieurs mois d'efforts, je me suis rendu compte que je n'obtenais pas de résultats concrets.
En 2019, j'ai décidé de faire appel à une professionnelle de la nutrition pour rééquilibrer mon alimentation et avoir un suivi professionnel. Durant un an, tout s'est bien passé, je suis passé de 120 kg à 105 kg. Puis est arrivé 2020 et la COVID. Les salles ont temporairement fermé. En conséquence, je n'avais plus d'activité physique régulière et la situation m'a beaucoup affecté moralement. Les vieilles habitudes sont revenues et en quelques mois je me suis retrouvé à 135 kg malgré la reprise du sport.
En milieu d'année 2022, j'ai eu un déclic et j'ai décidé de suivre la formation de "Fitness Trainer" chez FITSPRO. C'était pour moi une source de motivation et pour comprendre les méthodologies d'entraînement ainsi que la physiologie. Pour être sûr de réussir les tests physiques, j'ai fait appel à un Personal Trainer et je suis retourné voir la nutritionniste. Avec leurs aides et beaucoup de discipline, je suis redescendu tout d'abord à 115 kg. En mars 2023, j'ai réussi les examens et ai obtenu le certificat de Fitness Trainer.
Le coach que j'avais engagé pour réussir les examens m'a proposé de me suivre dans mon objectif de perte de poids. En l'espace de deux ans, je suis passé de 115 kg à 95 kg. Cette transformation m'a ouvert les yeux et j'ai décidé que je voulais pouvoir aider les autres comme on m'avait aidé et, en 2026, j'ai fièrement obtenu mon diplôme de Personal Trainer.
Bien que je sois à présent certifié, je suis toujours suivi par un coach. Cela me permet de continuer à me dépasser et de pouvoir atteindre mes nouveaux objectifs personnels.
